دورة مدربي اللّياقة البدنيّة في الاستوديو الرّياضي – כושר גופני בסטודיו

برنامج التّعليم – المواضيع التي ستعلّم في الدّورة:
أ‌. المواضيع النظريّة: علم التشريح، علم تحليل الحركة، فيزيولوجية أجهزة الجسم، فيزيولوجية الجسم اثناء الجهد، علم التّغذية، اللّياقة البدنيّة عند الأصحّاء والمرضى، إصابات رياضية، أسس علم التّدريب، تعلّم تخطيط التّدريب الريّاضي، علم القامة السليمة والإطالة واللّيونة.

ب‌. المواضيع العمليّة في الاستوديو: استعمال حبال معلّقة الTRX للتّدريب، تدريب القوّة، تدريب الدّورة الدّائرية العادي والقاسي، تدريب اسلوب الفجوات عالية الكثافةHIIT ، التدريب الوظائفي, التدريب الشخصي وأيضا الجماعي, تدريب صغار وكبار السن, تدريب النساء الحوامل, الإسعاف الأوّلي.

ملاحظات:
* إمكانيّة حدوث بعض الّتغييرات في البرنامج أعلاه.
*الإمتحانات النّظرية تتم عن طريق منظومة الكترونيّة, سنوافيكم بالمعلومات اللّازمة عند افتتاح الدّورة.
الشهادات المُعطاة لخرّيجي الدّورة بنجاح:
• شهادة مدرّب لياقة بدنيّة – استوديو Fitness Studio Instructor من قبل كليّة المدرّبين والمرشدين على اسم نت هولمان في معهد فنجيت.
• شهادة إثراء اضافيّة:
مدرب حبال الTRX
مدرب للتّدريب الوظيفي في الاستوديو (مستوى 1) Functional Movement Training

شروط القبول:
• الجيل: 17 سنة فما فوق.
• خبرة سنة تدريب واحدة على الأقلّ في استوديو لياقة بدنيّة أو صالة رياضة.
• تقرير طبي يثبت جدارة إمكانيّة العمل في مجالات اللّياقة البدنيّة.
• مقابلة شخصيّة.
• إمتحان عملي (يتم الشرح عند التسجيل).

تكلفة الدّورة:
7710 ش.ج + 440 ش.ج رسوم التسجيل.
*تخفيض بمبلغ رسوم التّسجيل بحالة تمّ التّسجيل عبر الموقع.

المركّزة الرّئيسيّة للدورات: السّيّدة شارون يردين.
البريد الالكتروني: sharony@wingate.org.il
حاصلة على اللّقب الأوّل والثّاني من معهد فنجيت للعلوم الريّاضيّة بتخصّص علم تطويرالقامة.
مؤهلة لمدربي اللّياقة البدنيّة والصّحة، حبال الTRX، بيلاتيس الفرشة، التدريب الوظيفي و رياضة بناء العظام.
تتمنع شارون يردين بخبرة 15 سنة في هذه المجالات.